Heb je ooit een diep gevoel van welzijn ervaren nadat je tijd in de natuur hebt doorgebracht? Het is geen toeval, en het zit ook niet alleen maar in je...

Als je worstelt met hardnekkige gewichtstoename die maar niet wil wijken, een laag energieniveau en algemene vermoeidheid, kan het zijn dat je metabolisme iets langzamer werkt dan zou moeten… Maar...

Het kan verrassend zijn om te horen, maar veranderingen in onze hersenen die verband houden met cognitieve achteruitgang kunnen al beginnen vanaf onze 30s… Deze ontdekking benadrukt de noodzaak om...

Wil je je lever wat extra liefde geven? Je dieet en levensstijl spelen een belangrijke rol bij het behoud van de gezondheid van je lever en het vermogen om je...

Elke ochtend is een nieuwe kans om onze dag te beginnen met intentie, verbinding en aandachtigheid, wat een diepgaand rimpelingseffect kan hebben op elk aspect van ons dagelijks leven. Een...

  Heb je gemerkt dat je meer haar verliest in je haarborstel, doucheafvoer of kussen in de ochtend? Misschien zie je zelfs duidelijke veranderingen in je haarlijn of de dikte...