Lo stress e l'ansia sono qualcosa che quasi tutti noi affrontiamo. Sebbene possa essere impossibile eliminare tutti i fattori di stress dalle nostre vite, esistono strumenti naturali che possiamo utilizzare...

Hai difficoltà con sintomi digestivi cronici come gonfiore, indigestione o stitichezza? Il nostro stile di vita moderno fa sì che la salute del nostro intestino sia spesso compromessa da stress,...

Si potrebbe sostenere che l'aspetto più essenziale della nostra salute di cui dobbiamo prenderci cura con l'avanzare dell'età è la nostra funzione cognitiva. I nostri cervelli, come il resto del...

Come Terapista Nutrizionale, la prima cosa su cui mi concentro sempre è assicurarmi che le colazioni dei miei clienti li preparino al successo e a una salute ottimale. E qual...

Potresti aver sentito parlare dei benefici dello zinco per capelli, pelle e unghie, ma questo minerale essenziale svolge un ruolo cruciale in dozzine di altre importanti funzioni corporee. Tuttavia, molti...

Cos'è l'Agopressione? L'agopressione è una pratica terapeutica che proviene dalla Medicina Tradizionale Cinese (MTC) e consiste nell'applicare pressione su specifici punti del corpo. Questi punti, noti come punti di pressione...