Want to go to your dedicated store?
Cos'è l'Agopressione? L'agopressione è una pratica terapeutica che proviene dalla Medicina Tradizionale Cinese (MTC) e consiste nell'applicare pressione su specifici punti del corpo. Questi punti, noti come punti...
L'agopressione è una pratica terapeutica che proviene dalla Medicina Tradizionale Cinese (MTC) e consiste nell'applicare pressione su specifici punti del corpo.
Questi punti, noti come punti di pressione o acupunti, si ritiene stimolino i processi naturali di guarigione del corpo, migliorino il flusso sanguigno e aiutino a bilanciare il flusso di energia, noto anche come Qi, nel corpo.
L'agopressione è spesso utilizzata per alleviare il dolore, ridurre stress e ansia e migliorare la salute e il benessere generale.
L'agopressione funziona applicando una pressione ferma su specifici punti di agopressione sul corpo.
Questa pressione può aiutare a rilassare la tensione, aumentare la circolazione e promuovere il rilassamento.
I punti usati nell'agopressione corrispondono ai meridiani dell'agopuntura, ma invece di usare aghi, l'agopressione prevede l'uso di dita, pollici o strumenti speciali per applicare pressione.
A differenza dell'agopuntura, che richiede un agopuntore esperto, questa tecnica non invasiva può essere facilmente eseguita a casa, rendendola accessibile a tutti!
Il punto Hegu, situato tra il pollice e l'indice nel punto in cui la pelle si piega, è uno dei punti di agopressione più conosciuti per il sollievo dallo stress.
Applicare una pressione ferma su questo punto può aiutare a ridurre lo stress, alleviare il mal di testa e migliorare il tuo stato mentale complessivo in quel momento.
Yintang, noto anche come il punto del "terzo occhio", si trova tra le sopracciglia. Massaggiare questo punto può aiutare a ridurre stress e ansia, diminuire l'insonnia e migliorare la concentrazione.
Il punto Zusanli si trova circa a quattro dita sotto la rotula, sul lato esterno della gamba. Stimolare questo punto può aiutare a migliorare la digestione, ridurre la nausea e alleviare il dolore allo stomaco.
Il punto Zhongwan, situato al centro dell'addome, circa 4 dita sopra l'ombelico, è ottimo per migliorare la digestione e alleviare il disagio allo stomaco.
Applicare una pressione delicata su questo punto può aiutare ad alleviare gonfiore, indigestione e altri problemi digestivi.
Il punto Taichong, situato tra l'alluce e il secondo dito del piede, è efficace per alleviare diversi tipi di dolore, incluso il mal di schiena, i crampi mestruali e il mal di testa. Massaggiare questo punto può aiutare ad alleviare il dolore e promuovere il rilassamento.
Jianjing, situato sulla cima della spalla, è un altro punto vitale di digitopressione per il sollievo dal dolore. Applicare pressione su questo punto può aiutare a ridurre il dolore al collo e alle spalle, oltre a alleviare le cefalee da tensione.
Eseguire la agopressione a casa è semplice e può essere fatto seguendo i seguenti passaggi:
La agopressione è una terapia complementare che può aiutare a ridurre lo stress, migliorare la digestione e alleviare il dolore (e molto altro!).
La saggezza antica combinata con studi di ricerca suggerisce che la agopressione può essere un modo efficace per ridurre l'ansia e migliorare il benessere generale.
Sebbene la agopressione non sostituisca assolutamente il trattamento medico quando necessario, può sicuramente essere un'aggiunta molto preziosa alla tua routine di benessere!
La agopressione è una tecnica semplice e non invasiva che può essere usata per alleviare lo stress, migliorare la digestione e alleviare il dolore.
Imparando come eseguire la agopressione a casa, puoi sfruttare i numerosi benefici che questa antica arte curativa ha da offrire. Prova la agopressione oggi stesso e scopri come questa terapia naturale può migliorare la tua salute e il tuo benessere.
Scritto da Zaheera Swing - Nutritional Therapist & Herbalist
(BSc Hons Nutritional Science + NTPD)
Il carrello è vuoto.
Inizia a fare acquisti
