Vad är kisel? Och hur kan det förvandla ditt hår?

Om du har letat efter sätt att förbättra ditt hårs hälsa är chansen stor att du har stött på något som heter kisel i hårvårdsprodukter och kosttillskott.

Men vad är egentligen kisel, och kan det verkligen förändra ditt hår? I den här artikeln kommer vi att dyka in i vetenskapen, fördelarna och praktiska sätt att inkludera kisel i din hårvårdsrutin för vackra lockar!

Vad är kisel?

Kisel, som också är vetenskapligt känt som kiseldioxid, är en naturligt förekommande förening som består av kisel och syre.

Kisel finns i rikliga mängder i jordskorpan och förekommer i olika former som kvarts, sand och till och med i växter!

Det spelar en avgörande roll för att bygga och upprätthålla starka ben, hud, naglar och hår. Kisel är viktigt för syntesen av kollagen - det mest förekommande proteinet i kroppen, ansvarigt för hudens elasticitet och hårets styrka.

Källor till kisel

Var kan få kisel ifrån?

Växter: Bambu, åkerfräken och havre är utmärkta källor till organiskt kisel.
Frukter och grönsaker: Bananer, bladgrönsaker och gurka är rika på kisel.
Kosttillskott: Produkter som Jennah Organics Hair Growth är fullpackat med kisel och andra näringsämnen som är bra för håret.

Genom att inkludera några av dessa källor i din dagliga rutin kan du förbättra dina kiselnivåer och börja se fördelar för hårhälsan.

De andra näringsmässiga fördelarna med kisel

Utöver hårhälsa bidrar kisel till:

Att stärka ben genom att stödja bättre kalciumupptag.
Förbättra hudens elasticitet och återfuktning.
Stärka naglar och hjälpa till att förebygga sprödhet.
Stödja bindväv och ledhälsa.

Kisels roll i hårhälsa

Många människor ser otroliga resultat när de tar kisel för sitt hår eftersom det direkt påverkar hårstrået och hårsäcken. Det gör detta genom att:

Förbättra hårstrukturen: Genom att öka kollagenproduktionen och stärka hårstråna.
Främja elasticitet: Det kan hjälpa till att förhindra brott genom att hålla hårstråna mer återfuktade och flexibla.
Minska uttunning: Kisel stödjer hårbottenhälsa vilket hjälper till att säkerställa tillväxt av starkt, sunt hår.
Förbättra glans: Kisel kan hjälpa till att jämna ut hårstråets yta vilket ökar mängden ljus som reflekteras från håret, vilket gör det glansigare.

Hur man inkluderar kisel i sin rutin

Kiselrika livsmedel:

Havre
Råris
Bladgrönsaker
Paprika
Gurka

Jennah Organics Hair Growth-tillskott

Det bästa sättet att få i sig mer kisel i kosten är genom ett högkvalitativt tillskott som Jennah Organics Hair Growth.

Inte nog med att det är packat med 75 % kisel från bambu, det innehåller också viktiga näringsämnen för håret och hårbottenhälsa som zink, biotin, MSM, L-arginin, B-vitaminer och C-vitamin. Det är den mest omfattande formulan för hår-, hud- och nagelhälsa.

Gör-det-själv-kiselbehandlingar

Även om topiska behandlingar inte är lika effektiva som att förtära kisel, kan dessa behandlingar som är lätta att göra ge vissa resultat:

Åkerfräkensköljning för håret : Koka åkerfräkenblad i en liten kastrull med vatten och låt det svalna. Använd detta som en sista sköljning efter schamponering.
Havrehårmask: Mixa kokt havre med honung och applicera som en återfuktande hårmask en gång i veckan.