¿Qué es la sílice? ¿Y cómo puede transformar tu cabello?

Si has estado buscando formas de mejorar la salud de tu cabello, es probable que te hayas topado con algo llamado sílice en productos para el cuidado del cabello y suplementos.

Pero, ¿qué es exactamente la sílice y realmente puede transformar tu cabello? En este artículo, profundizaremos en la ciencia, los beneficios y las formas prácticas de incluir la sílice en tu rutina de cuidado capilar para tener un cabello hermoso.

¿Qué es la sílice?

La sílice, que también se conoce científicamente como dióxido de silicio, es un compuesto natural formado por silicio y oxígeno.

La sílice se encuentra en abundancia en la corteza terrestre y existe en diversas formas como cuarzo, arena e incluso en plantas.

Juega un papel crucial en la construcción y mantenimiento de huesos fuertes, piel, uñas y cabello. La sílice es vital para la síntesis de colágeno, la proteína más abundante en el cuerpo, responsable de la elasticidad de la piel y la fuerza del cabello.

Fuentes de sílice

¿De dónde se puede obtener la sílice?

Plantas: El bambú, la cola de caballo y la avena son excelentes fuentes de sílice orgánica.
Frutas y verduras: Los plátanos, las verduras de hoja verde y los pepinos son ricos en sílice.
Suplementos: Productos como Jennah Organics Hair Growth están llenos de sílice y otros nutrientes beneficiosos para el cabello.

Al incorporar algunas de estas fuentes en tu rutina diaria, puedes mejorar tus niveles generales de sílice y comenzar a ver beneficios en la salud de tu cabello.

Los otros beneficios nutricionales de la sílice

Más allá de la salud capilar, la sílice contribuye a:

Fortalecer los huesos al apoyar una mejor absorción de calcio.
Mejorar la elasticidad e hidratación de la piel.
Fortalecer las uñas y ayudar a prevenir la fragilidad.
Apoyar los tejidos conectivos y la salud articular.

El papel de la sílice en la salud del cabello

Muchas personas ven resultados increíbles al tomar sílice para su cabello porque impacta directamente en el tallo y folículo capilar. Esto lo hace mediante:

Mejorar la estructura del cabello: Al aumentar la producción de colágeno y fortalecer las hebras capilares.
Promover la elasticidad: Puede ayudar a prevenir la rotura manteniendo las hebras capilares más hidratadas y flexibles.
Reducir el adelgazamiento: La sílice apoya la salud del cuero cabelludo, lo que ayuda a asegurar el crecimiento de un cabello fuerte y saludable.
Mejorar el brillo: La sílice puede ayudar a alisar la cutícula del cabello, lo que aumenta la cantidad de luz que se refleja en tu cabello, haciéndolo más brillante.

Cómo incorporar la sílice en tu rutina

Alimentos ricos en sílice:

Avena
Arroz integral
Verduras de hoja verde
Pimientos
Pepinos

Suplemento Jennah Organics Hair Growth

La forma número 1 de obtener más sílice en tu dieta es mediante un suplemento de alta calidad como Jennah Organics Hair Growth.

No solo está lleno con un 75% de sílice proveniente del bambú, sino que también contiene nutrientes esenciales para la salud de tu cabello y cuero cabelludo, como zinc, biotina, MSM, L-arginina, vitaminas B y vitamina C. Es la fórmula más completa para la salud del cabello, piel y uñas.

Tratamientos caseros con sílice

Aunque los tratamientos tópicos no son tan efectivos como tomar sílice internamente, estos tratamientos fáciles de hacer pueden proporcionar algunos resultados:

Enjuague capilar con cola de caballo : Hierva hojas de cola de caballo en una pequeña olla con agua y déjela enfriar. Úselo como un enjuague final después del champú.
Mascarilla capilar de avena: Mezcle avena cocida con miel y aplique como una mascarilla hidratante para el cabello una vez a la semana.